|
1372 kcal
|
脂質: 40.29g | たんぱく質: 141.12g | 炭水化物: 115.93g.
朝食: 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, コーヒー, ソイプロテイン. 昼食: ご飯, チ-ズハムカツ , ニッスイ 3種の和惣菜 ひじきの煮つけ, あけぼの 5種野菜とひじきの豆腐ハンバーグ. 夕食: シュウマイ, ささみ, 一正蒲鉾 ひら天 一正蒲鉾, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ. 軽食/その他: コーヒー, ソイプロテイン, アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン カカオ. もっと...
|