ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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2173 kcal
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脂質: 64.84g | たんぱく質: 136.27g | 炭水化物: 217.13g.
朝食: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536. 昼食: ファミリーマート サラダチキンハーブ, ランチパック ランチパック たまご. 夕食: ちくわ, 小松菜のおひたし, ニンジン, 鶏の胸肉(皮なし), 芋焼酎, ご飯. 軽食/その他: 牛乳, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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