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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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822 kcal
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脂質: 31.89g | たんぱく質: 52.13g | 炭水化物: 91.67g.
朝食: コーヒー. 昼食: アマタケ サラダチキン ハーブチキン, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, レタス, トマト, 目玉焼き, アボカド, 全粒粉のイングリッシュマフィン. 夕食: カルビー フルグラ 糖質25%オフ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 伊藤忠製糖株式会社 きびオリゴ. 軽食/その他: 伊藤忠製糖株式会社 きびオリゴ, カルビー フルグラ 糖質25%オフ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. もっと...
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