|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
|
712 kcal
|
脂質: 17.56g | たんぱく質: 46.74g | 炭水化物: 96.33g.
朝食: コーヒー. 昼食: 全粒粉のパン, レタス, カッテージチーズ, ゆで卵, トマト, アマタケ サラダチキン チーズ, 全粒粉のパン, セブンイレブン 生ハムロース. 夕食: 伊藤忠製糖株式会社 きびオリゴ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, カルビー フルグラ 糖質25%オフ. 軽食/その他: カルビー フルグラ 糖質25%オフ, 伊藤忠製糖株式会社 きびオリゴ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. もっと...
|
|