2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
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2186 kcal
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脂質: 50.28g | たんぱく質: 87.07g | 炭水化物: 215.14g.
朝食: ソーセージ, 目玉焼き, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, コーヒー, ソイプロテイン, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ. 昼食: 一正蒲鉾 ひら天 一正蒲鉾, ゆでそば, 海鮮いか明太, 野菜かき揚げ. 夕食: ニッポンハム サラダチキン プレーン ニッポンハム, 赤ワイン, おかめ納豆 すごい納豆, きゅうり. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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