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朝食にお弁当用の卵焼き。 今日は、金曜日！
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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1676 kcal
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脂質: 38.13g | たんぱく質: 62.03g | 炭水化物: 139.30g.
朝食: ソイプロテイン, コーヒー, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト. 昼食: キョクヨー ツナマヨフライ キョクヨー, ニッスイ 3種の和惣菜 ひじきの煮つけ, マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, キョクヨー お好みマヨフライ, ご飯, 卵焼き. 夕食: 赤ワイン, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり. 軽食/その他: セブンイレブン あんドーナツ. もっと...
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