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完成
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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930 kcal
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脂質: 38.03g | たんぱく質: 71.02g | 炭水化物: 80.72g.
朝食: 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, コーヒー, ソイプロテイン. 昼食: ニチレイ ミニハンバーグ (21g), ニッポンハム ベーコンポテト巻, ニッスイ 3種の和惣菜 ほうれん草のごまあえ, 卵焼き, ご飯, ニッスイ かにクリームコロッケ, 日本ハム 鶏肉野菜巻. 夕食: ニッスイ おさかなのソーセージ, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ. もっと...
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