朝
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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2676 kcal
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脂質: 69.80g | たんぱく質: 140.66g | 炭水化物: 373.83g.
朝食: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 昼食: 関西スーパー 25品目の彩りサラダ, マルコメ 料亭の味 わかめ, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル. 夕食: ひらまさ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, サーモンの刺身. 軽食/その他: はちみつ, ゆで卵, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯. もっと...
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コメント
2020年 05月 6日 投稿者: kirchgellersen
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kirchgellersenさん>
Ich mag Nüsse, weil sie gute Fette enthalten✨
▽°|b✨
¬=|oO(Lecker
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