ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
|
981 kcal
|
脂質: 47.55g | たんぱく質: 44.19g | 炭水化物: 95.97g.
朝食: やぶち園 はと麦粉, アヲハタ イチゴジャム, プレーンヨーグルト, きな粉, 味源 おからパウダー, イチゴ. 間食: ブルボン プチ ホワイトチョコラングドシャ. 夕食: ゆで卵, サラダ, 調理したブロッコリ(冷凍の状態から調理、調理油なし), 鶏のもも肉. 夕食後: マースジャパン スニッカーズ. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|