2959 kcal 脂質: 63.30g | たんぱく質: 143.79g | 炭水化物: 451.95g.   朝食: マイプロテイン インスタントオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. 昼食: マルコメ 料亭の味 わかめ, マルちゃん ふっくらごはんが炊けました, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル. 夕食: ブリの刺身, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, マルちゃん ふっくらごはんが炊けました, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り. 軽食/その他: はちみつ. もっと...

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コメント 
Hallo 🦋....heute gibt es Fisch 🐟....sehr gut 🙋🏻‍♀️ 
2020年 04月 29日 投稿者: kirchgellersen
kirchgellersenさん> Hallo✨ ▽°|ノ Diesmal ist es Gelbschwanz.🐟 ¬=|oO(Der Fisch ist sehr lecker. 
2020年 04月 29日 投稿者: ヤママユガ

     
 

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