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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
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1735 kcal
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脂質: 94.43g | たんぱく質: 116.36g | 炭水化物: 109.22g.
朝食: はと麦粉, 味源 おからパウダー, イチゴジャム, きな粉, プレーンヨーグルト. 朝食後: コーヒー. 昼食: 味噌汁, モッツァレラチーズ, もずく酢, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, 目玉焼き, サラダ, いなば食品 ミックスビーンズ, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, 豚バラ. 間食: 森永製菓 inバープロテインミニベイクドチョコ, セブンイレブン カフェラテ ノンスウィート, カルビー えだ豆ミックス. 軽食/その他: 森永乳業 スキムミルク, スタンダードプロテインパウダー(ココア味), アーモンドミルク. もっと...
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