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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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2723 kcal
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脂質: 101.22g | たんぱく質: 166.35g | 炭水化物: 281.67g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, アヲハタ ブルーベリージャム, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. 昼食: ランチパック ハムマヨネーズ, 牛乳, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, ファミリーマート 3種のハーブ&スパイス国産鶏サラダチキン. 夕食: ファミリーマート 水餃子入り中華スープ, ゆで卵, マッシュポテト, カレイの煮付け, ご飯. 軽食/その他: ローソン Lチキ 旨塩チキン, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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