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体脂肪率23.9%
おなかいたい…
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56.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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1558 kcal
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脂質: 77.34g | たんぱく質: 67.44g | 炭水化物: 145.72g.
朝食: 伊藤園 おーいお茶 濃い味, コーヒー, ローソン コクと旨みのジューシーフレンチトースト. 昼食: 日清 辣椒担々麺. 夕食: ローソン チーズイン揚げワンタン, だいこん, 麻婆豆腐, ローソン 小粒納豆. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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