みふかの日記, 2020年 02月 1日

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1501 kcal

脂質: 58.76g | たんぱく質: 89.08g | 炭水化物: 164.16g. 朝食: Morinaga ダースミルク. 昼食: ローソン炙りチャーシューの醤油ラーメン. 夕食: おかめ納豆青じそ風味, だいこん, ヤマキめんつゆ, エノキ, ごぼう, 玉ねぎ, メカジキ, マリネ, セブンイレブン木綿とうふ. 軽食/その他: チョコレートムース, サントリー流々茶. もっと...

1527 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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夜ごはん。

2020年 02月 1日投稿者: みふか

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