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Cena: Merluza a la plancha. Guacamole a mi estilo con crackers integrales. Kiwi con gelatina. 91 gluc 0ins 1 past. Por la tarde me he montado una sesion de baile en casa y cuando h a parado de llover hemos dado nuestro paseillo de 6km.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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1563 kcal
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脂質: 63.79g | たんぱく質: 80.51g | 炭水化物: 166.10g.
朝食: Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, ARTUA Margarina, Pan Blanco, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Combinado De Frutos Secos, Mandarina. 昼食: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Fresa o Freson, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Queso Fresco de Vaca, DIA Lentejas con Verduras. 夕食: Royal Gelatina Light , Kiwi, Carrefour Crackers Integrales, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Eroski Aguacate , Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. 軽食/その他: Pan Blanco. もっと...
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