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Breakfast! Após 15 horas de JI 80 gr de bacon, 1 ovo frito, 100 gr de queijo minas frescal e café preto com óleo de côco!💪🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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3198 kcal
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脂質: 256.95g | たんぱく質: 189.78g | 炭水化物: 18.46g.
朝食: Copra Óleo de Côco, Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Sadia Bacon , Ovo Frito. 昼食: Sadia Miolo de Alcatra. 夕食: Pancetta. 軽食/その他: AMMA Chocolate 85%. もっと...
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 コメント
O seu cardápio é interessante..: está em processo de emagrecimento ou está em manutenção?
2020年 01月 24日 投稿者: carlos.alberto1
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Eu estou em manutenção mas estou fazendo a dieta carnívora em Janeiro para perda de gordura e ganho de massa magra, já eliminei 2,5 kg de gordura este mês!
2020年 01月 24日 投稿者: FJMPontes
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2020年 01月 25日 投稿者: carlos.alberto1
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