みふかの日記, 2020年 01月 16日

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:

692 kcal

脂質: 33.46g | たんぱく質: 34.38g | 炭水化物: 65.66g. 朝食: ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア風味, コーヒー, ローソンセレクト大麦のシフォンケーキ（バニラ）. 昼食: セブンイレブン海老カツサンド, カツサンド. もっと...

1704 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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朝ごはん。これ美味しい。気に入りました。

2020年 01月 15日投稿者: みふか

みふかの体重の記録