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体脂肪率23.2%
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56.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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1027 kcal
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脂質: 22.61g | たんぱく質: 39.41g | 炭水化物: 166.67g.
朝食: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, はちみつ, ダノン ダノンビオ プレーン砂糖不使用 脂肪ゼロ, リンゴ. 昼食: ご飯, いなば食品 グリーンカレー. 軽食/その他: ファミリーマート どら焼き. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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