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本日のデナー。
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 21日:
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1695 kcal
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脂質: 89.47g | たんぱく質: 94.06g | 炭水化物: 130.72g.
朝食: ドトールコーヒー あつあつハムチーズ, ドトールコーヒー カフェラテ. 昼食: セブンイレブン 豚冷しゃぶとフレッシュ野菜, セブンイレブン 具だくさん豚汁, セブンイレブン 唐揚げ, おにぎり. 夕食: マリンフード ベビーチーズ サラミ入り, かじのや しそのり納豆, グリーンリーフレタス, トマト. 軽食/その他: ゆで卵. もっと...
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