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みふか
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2019年 11月 10日
みふかの日記, 2019年 11月 10日
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ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 11月 10日:
1898 kcal
脂質: 61.42g | たんぱく質: 104.51g | 炭水化物: 192.25g.
朝食:
サントリー 流々茶, ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ミルク風味.
昼食:
西友 蒸し鶏とクラゲのあえもの, アサヒビール スーパードライ (500ml), 焼き餃子.
軽食/その他:
ローソン ミニフランスサンド 粒あん&バター.
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1749 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
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コメント
おやつ。食べ過ぎなのはわかってるけど食べる。
2019年 11月 10日 投稿者:
みふか
みふかの体重の記録
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