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Paprika-Champignon-Tofu-Pfanne -> 1 Portion
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 30日:
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1433 kcal
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脂質: 41.08g | たんぱく質: 161.67g | 炭水化物: 95.58g.
朝食: Ener Bio Erdnuss-Creme, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe, Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. 夕食: Puda Schokoladenstreusel, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Ener Bio Erdnuss-Creme, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe , Harzer Käse, Extra, Paprika-Championg-Pfanne mit Tofu. 軽食/その他: Seitenbacher Protein-Riegel Schoko Schoko , Puda Schokoladenstreusel, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. もっと...
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 コメント
-> 1 Portion = 254 kcal
Kohlh : 20,34 g
Eiweiß : 21,82 g
Fett : 9, 72 g
500 g PaprikaMix
250 g braune Champions
185 g Räuchertofu
40 Jalapenos
2 kl Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
5 g Ingwer
+ Salz, Pfeffer, Zitrone & Oregano
(ergibt 2 Portionen)
2019年 10月 30日 投稿者: Tigalillie
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Meine Güte, ich habe anstatt „Paprika“ „Pasta“ gelesen und ernsthaft sicherlich 30 Sekunden lang auf das Bild gestarrt, um die Nudeln zu enttarnen 🤭
2019年 10月 31日 投稿者: PoRosAn
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Wow, 40 Jalapenos. War das nicht etwas scharf?😂 Sieht lecker aus👍🏻
2019年 10月 31日 投稿者: Lionora1984
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