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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 19日:
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1618 kcal
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脂質: 73.03g | たんぱく質: 101.85g | 炭水化物: 77.76g.
昼食: アイエーフーズ スープで食べる もち麦入り 蒟蒻ヌードル 完熟トマト味, チリシーズニングミックス, 大豆で作ったパラパラミンチ, カットトマト, インゲン豆（缶詰）, パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, ニッポンハム シャウエッセン, ブロッコリ, 豆苗. 夕食: インスタントコーヒー（粉末）, ホッケ, 大根. 軽食/その他: 明治 チョコレート効果カカオ72%, さんまの竜田揚げ, ささみ, ウイスキー, ミツカン レモン黒酢ストレート, コーヒー, アサヒビール 贅沢ゼロ. もっと...
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