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寝る前のハチミツ（大さじ1杯） ¬°｜oO(胃腸よ、元気になーれ。
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
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1755 kcal
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脂質: 70.15g | たんぱく質: 97.15g | 炭水化物: 185.13g.
朝食: ゆで卵, アーモンド. 昼食: サーモンの刺身, 関西スーパー もち麦入りおむすび鮭とわかめごはん, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, ふじっ子 きんぴら. 夕食: ロッテアイス Ghana, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, 花王 ヘルシア緑茶. 軽食/その他: はちみつ, 明治 エッセルスーパーカップスイーツモンブラン. もっと...
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