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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
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1021 kcal
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脂質: 32.32g | たんぱく質: 54.99g | 炭水化物: 130.78g.
朝食: コーヒー, ご飯, キューピー すりおろしオニオンドレッシング, わかめ, カボチャの煮物, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, バター, 雪印乳業 スライスチーズ, トップバリュ はんぺん, ゆで卵. 昼食: 数の子, 枝豆, ご飯, 納豆, 筑前煮. もっと...
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