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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
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887 kcal
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脂質: 26.66g | たんぱく質: 59.93g | 炭水化物: 105.44g.
朝食: レタス, 薄切りハム, 明治 ザバス ウェイトダウン, メグミルク すっきりCa鉄, 100％全粒粉のパン. 昼食: キューピー すりおろしオニオンドレッシング, キャベツ, 春巻き, アマノフーズ 小松菜のおみそ汁, チンジャオロース, 納豆, 玄米ごはん. もっと...
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