みふかの日記, 2019年 09月 21日

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:

1195 kcal

脂質: 28.72g | たんぱく質: 60.68g | 炭水化物: 162.73g. 朝食: ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア風味. 昼食: ラッシー, カレーライス. 軽食/その他: 生ビール, コーヒー, 干しイチジク, シフォンケーキ. もっと...

2121 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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朝ごはん

2019年 09月 20日投稿者: みふか

みふかの体重の記録