💩硬い
46.3 kg これまでの減量分: 0.3 kg.    残り: 0.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

911 kcal 脂質: 23.06g | たんぱく質: 91.89g | 炭水化物: 90.32g.   朝食: ピクルス, ニンジン, アボカド, ブロッコリ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バナナクリーム, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, キャベツ, 小林製薬 イージーファイバー, トマト, オクラ, 洋ナシ. 昼食: 雪印乳業 スライスチーズ, 富澤商店 ふすまパンミックス. 夕食: カマンベールチーズ, 鶏胸肉(皮なし), ネギ, 目玉焼き. もっと...
週に0.7 kg増量中

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