みふかの日記, 2019年 09月 11日

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:

1243 kcal

脂質: 42.83g | たんぱく質: 62.30g | 炭水化物: 153.04g. 朝食: ダイドードリンコ大人のカロリミットはとむぎブレンド茶, ハウス食品メガシャキ, ローソンミニむしケーキ　和栗, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. 昼食: 味噌汁, おでん, かんぱち, ご飯. 軽食/その他: ローソンカスタードエクレア, コーヒー. もっと...

1580 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

3 人のサポーターいいね！

寝坊したけどとりあえずプロテインだけは

2019年 09月 10日投稿者: みふか

みふかの体重の記録

全ての履歴を表示