みふかの日記, 2019年 09月 8日

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:

1444 kcal

脂質: 70.37g | たんぱく質: 92.02g | 炭水化物: 111.15g. 朝食: バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. 昼食: ローソンもちプリッ！なすとベーコンのトマトソース, ローソン野菜スティック（ピリ辛味噌マヨ）. 夕食: 植物油, しいたけ, エリンギ, ナス, ささみ, トマト, ブリ, だいこん. 軽食/その他: ヤクルトミルミル. もっと...

1608 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

朝プロテイン

2019年 09月 7日投稿者: みふか

みふかの体重の記録

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