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減ってる、、、
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55 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
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1444 kcal
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脂質: 70.37g | たんぱく質: 92.02g | 炭水化物: 111.15g.
朝食: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: ローソン もちプリッ！なすとベーコンのトマトソース, ローソン 野菜スティック（ピリ辛味噌マヨ）. 夕食: 植物油, しいたけ, エリンギ, ナス, ささみ, トマト, ブリ, だいこん. 軽食/その他: ヤクルト ミルミル. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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