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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
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613 kcal
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脂質: 14.19g | たんぱく質: 33.25g | 炭水化物: 89.22g.
朝食: 小松菜, エノキ, アマノフーズ 小松菜のおみそ汁, 玄米ごはん, 塩, 乾燥ゴマ, 日清オイリオ MCTオイル, レタス, 人参, ゆで卵. 昼食: カボチャの煮物, キムチ, 豚レバー, 玄米ごはん, アマノフーズ 小松菜のおみそ汁, エノキ, 小松菜. もっと...
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 コメント
あさ。玄米ご飯、小松菜とエノキの味噌汁、レタス、人参、ゆで卵、ごま塩、ＭTCオイル
2019年 09月 7日 投稿者: nasbana
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