|
am5:30
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
|
1917 kcal
|
脂質: 86.56g | たんぱく質: 82.51g | 炭水化物: 135.57g.
朝食: アボカド, キッコーマン おいしい無調整豆乳, デルタインターナショナル ロカボナッツパウダー. 昼食: ジョージア ジャパンクラフトマン ブラック, キッコーマン おいしい無調整豆乳, さとの雪 おからパウダー, 森永 ココア カカオ70, サラヤ ラカントS, 卵, サツマイモ, co-op 産直ごぼうで作ったごぼうサラダ, イチビキ 糖質コントロールつゆ, co-op 大豆ドライパック, セブンプレミアム 長ひじき（乾燥）, 人参, ごま油, トマト, キャベツ. 軽食/その他: グリコ パピコ フローズンスムージー バナナオレ, 生協 ミックスナッツ, アサヒビール クリアアサヒ糖質ゼロ, モンテール 糖質を考えたプチシュークリーム, 白ワイン, 道南冷蔵 バジル風味のいかのカルパッチョ, ラタトゥイユ, オレアイダ 皮つきポテト, ローストビーフ, サントリー プレミアムモルツ. もっと...
|
|