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早めのお昼
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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770 kcal
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脂質: 36.40g | たんぱく質: 41.04g | 炭水化物: 139.70g.
朝食: アイスコーヒー, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, アボカド, キウイフルーツ. 昼食: kirin SUPLI PROTEI, おかめ納豆 国産中粒納豆, 豚しゃぶ, ブロッコリースプラウト, レタス. 夕食: ホクト 舞茸, しめじ, 長ねぎ, ヨコオ みつせ鶏のふわふわだんごと白湯スープ. 軽食/その他: アサヒビール 贅沢ゼロ. もっと...
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