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糖質控えめパンをトーストして、糖質控えめ冷凍ハンバーグをボイルして、挟んだだけのランチだけど、めっちゃ美味しい！ お腹すいてたからね。
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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783 kcal
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脂質: 40.54g | たんぱく質: 52.04g | 炭水化物: 65.80g.
朝食: co-op ブラック 無糖 アイスコーヒー, キューピー サラダソルト バジル&オレガノMIX, トマト, 松岡水産 スモークサーモン, 雪印乳業 クリームチーズ, アボカド, レタス. 昼食: co-op ブラック 無糖 アイスコーヒー, エム・シーシー ハンバーグ デミグラスソース, ヤマザキ製パン 糖質ひかえめブレッド. 夕食: アサヒビール アサヒドライゼロノンアルコール, オクラ（冷凍）, ミツカン くめ納豆, セブンイレブン 彩りさらだピクルス. もっと...
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