今日はお昼を食べる時間がないので、ガッツリブランチかな?

913 kcal 脂質: 41.48g | たんぱく質: 67.97g | 炭水化物: 78.02g.   朝食: CO-OP 毎日鉄分ヨーグルト, Tolona ピザ生地糖質40%OFFイベリコ豚ベーコンのピッツア. 夕食: 枝豆, 小松菜のおひたし, 大根, 刺身, マグロの刺身. もっと...
383 kcal 運動: 仕事 (立ち仕事) - 3 時間   25 分, Apple Health - 20 時間   35 分. もっと...

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