2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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613 kcal
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脂質: 18.37g | たんぱく質: 31.92g | 炭水化物: 85.96g.
昼食: 水菜, しいたけ, ピーマン, 赤ピーマン, 赤飯, 厚揚げ, 甘露メロン. 夕食: タカノフーズ 絹美人, おかめ納豆 国産中粒納豆, ゆで卵. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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