はやめのゆうはん。せぶんいれぶんのおせわに。

1741 kcal 脂質: 82.09g | たんぱく質: 99.81g | 炭水化物: 155.51g.   朝食: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: マヨネーズ, 豚肉, トマト, 植物油, 卵, キャベツ, おかめ納豆 極小粒, セブンイレブン 味付めかぶ. 夕食: セブンイレブン 冷しぶっかけ温たまうどん, セブンイレブン 野菜スティック(味噌マヨネーズ), セブンイレブン 牛カルビ焼き. 軽食/その他: サントリー 流々茶, ウイダー プロテインバー グラノーラ. もっと...
1613 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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