朝間食10時頃予定 ザバス プロテイン脂肪ゼロ バニラ ご飯
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
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1216 kcal
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脂質: 18.06g | たんぱく質: 108.31g | 炭水化物: 153.31g.
朝食: サラダ, 調理した筍(調理油なし), ミツカン におわなっとう, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん 絹ごし厚揚げ, ご飯. 昼食: オイコス ナチュラルプロテイン ピンクグレープフルーツ味, うめぼし, キャベツ, オクラ, 玉ねぎ, きゅうり, もやし, ご飯, 鶏の胸肉(皮なし). 夕食: 焼きサケ, ご飯, キャベツ, 玉ねぎ, うめぼし, 調理したオクラ, きゅうり. 軽食/その他: 明治 ザバス ミルクプロテイン, ご飯, 赤飯, 明治 ザバス ミルクプロテイン. もっと...
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