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みふか
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2019年 04月 12日
みふかの日記, 2019年 04月 12日
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あさごはん
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 04月 12日:
509 kcal
脂質: 8.70g | たんぱく質: 24.70g | 炭水化物: 83.90g.
朝食:
明治 おいしい低脂肪乳, ドクターシーラボ 美禅食.
昼食:
ファミリーマート 麻辣春雨スープ.
軽食/その他:
カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, サントリー 南アルプスの天然水, ファミリーマート カフェラテ.
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1709 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
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