2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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509 kcal
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脂質: 8.70g | たんぱく質: 24.70g | 炭水化物: 83.90g.
朝食: 明治 おいしい低脂肪乳, ドクターシーラボ 美禅食. 昼食: ファミリーマート 麻辣春雨スープ. 軽食/その他: カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, サントリー 南アルプスの天然水, ファミリーマート カフェラテ. もっと...
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体重に変化ありません
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