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95.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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2100 kcal
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脂質: 30.23g | たんぱく質: 254.65g | 炭水化物: 208.76g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, バームクーヘン, バナナ, 焼いた卵白, そば, 鶏胸肉(皮なし), バームクーヘン, 540プロテイン, 焼いた卵白, 鶏胸肉(皮なし), パスタ. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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