みふかの日記, 2019年 03月 4日

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:

720 kcal

脂質: 28.10g | たんぱく質: 32.80g | 炭水化物: 85.10g. 朝食: サントリー特茶, ローソンもちっとスティックチーズ, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. 昼食: ミニストップ枝豆と塩昆布おにぎりもち麦入り, ミニストップ海老とブロッコリーのサラダ. 軽食/その他: ロッテクランキースリムパック, ロッテカリンのど飴, サントリー流々茶. もっと...

1750 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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