2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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720 kcal
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脂質: 28.10g | たんぱく質: 32.80g | 炭水化物: 85.10g.
朝食: サントリー 特茶, ローソン もちっとスティックチーズ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: ミニストップ 枝豆と塩昆布おにぎり もち麦入り, ミニストップ 海老とブロッコリーのサラダ. 軽食/その他: ロッテ クランキースリムパック, ロッテ カリンのど飴, サントリー 流々茶. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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