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ちょっと減った
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57 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
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1449 kcal
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脂質: 39.67g | たんぱく質: 75.62g | 炭水化物: 111.28g.
朝食: エバラ食品 黄金の味 辛口, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん, ミツカン 料理酒, 卵, CGC サラダチキン 鶏ささみ, れんこん, ホクト エリンギ, 白菜, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 夕食: レモンサワー, 豆腐, もつ鍋. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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