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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
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2853 kcal
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脂質: 42.58g | たんぱく質: 289.37g | 炭水化物: 323.50g.
朝食: マイプロテイン Impact Whey Protein ホワイトチョコレート, ビーレジェンド クレアチン, シナモン, 鶏胸肉(皮なし), にんにく, ココナッツオイル, さつまいも, じゃがいも, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ アルギニン, バルクスポーツ EAA. 昼食: 米(水稲 精白米 調理前), 鶏胸肉(皮なし), Impact Whey Protein ホワイトチョコレート, Waxy Maize Starch , マイプロテイン マルトデキストリン, アルギニン, アルギニン, シトルリン, グルタミン, EAA, EAA, クレアチン. 夕食: 芽キャベツ, ブロッコリ, 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン 千切りキャベツ, 玉ねぎ, ミリオングループ 小粒納豆 (45g), トモエ乳業 北海道プレーンヨーグルトプロバイオティクス脂肪0, パプリカ, セブンイレブン 干しいも, 鶏胸肉(皮なし). 軽食/その他: ニチガ イヌリン, バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン コラーゲンペプチド プロテイン プレーン, 酒粕, 卵, 鶏胸肉(皮なし), 株式会社 極洋 さば水煮. もっと...
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