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2019年 02月 21日
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, 2019年 02月 21日:
1142 kcal
脂質: 40.47g | たんぱく質: 56.51g | 炭水化物: 146.31g.
朝食:
日清食品 チキンラーメン (85g).
昼食:
もやし, 神戸物産 全粒粉入りトルティーヤ, 卵.
夕食:
調理したにんじん, 白菜, ミリオングループ 小粒納豆, ご飯.
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