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, 2019年 02月 20日:
1162 kcal
脂質: 38.55g | たんぱく質: 67.81g | 炭水化物: 150.11g.
朝食:
日清食品 チキンラーメン (85g).
昼食:
神戸物産 全粒粉入りトルティーヤ, もやし, 卵.
夕食:
ご飯, もやし, ローソン うす塩味 めかぶ, ミリオングループ 小粒納豆.
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