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85 背中＋肩
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92 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
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1353 kcal
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脂質: 15.77g | たんぱく質: 218.20g | 炭水化物: 84.88g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン, 羊羹, 540プロテイン, 焼いた卵白, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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