みふかの日記, 2019年 01月 18日

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:

1035 kcal

脂質: 43.04g | たんぱく質: 68.88g | 炭水化物: 91.24g. 朝食: ローソンカフェラテ M, サントリー流々茶, サントリー特茶, 森永製菓プロテインバーグラノーラ. 昼食: セブンイレブン切り干し大根煮, 味噌汁, ご飯, 油淋鶏. もっと...

1738 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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みふかの体重の記録