ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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1029 kcal
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脂質: 32.57g | たんぱく質: 64.44g | 炭水化物: 121.08g.
朝食: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: とろろ, サラダ, 紅茶 (無糖), 海苔, ご飯, マグロの刺身, アボカド. 軽食/その他: アサヒグループ食品 ぎゅっとグラノーラ, 伊藤園 お~いお茶, セブンイレブン カフェラテ (240ml), コカ・コーラ からだ巡茶, ローソン カフェラテ L, ハウス食品 メガシャキ, サントリー 特茶. もっと...
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